Ensalada de surimi y granos de elote

  • Tiempo
    20 minutos
  • Rendimiento
    4

Una receta fácil y rápida para la temporada de calor, lleva esta ensalada de surimi a tu mesa y sorprende a todos con su sabor.

Ingredientes

Información Nutricional

  • Daily Value*
  • Calorias:
    111 kcl
  • Proteinas:
    8.4 g
  • Lipidos:
    40 g
  • Colesterol:
    24 mg
  • Carbohidratos:
    11 g
  • Fibra:
    2.3 g
  • Calcio:
    13 mg
  • Sodio:
    129 mg
  • Hierro:
    0 mg
  • G. Saturadas:
    0 g
  • G. Monoinsaturadas:
    0 g
  • G. Poliinsaturadas:
    0 g

Método de preparación

1 Step

Calienta una sartén , rocía aceite de canola en aerosol , suda el ajo y la cebolla; agrega los granos de elote y deja cocinar hasta que los granos tomen un color dorado.

2 Step

Sazona con un poco de flor sal y pimienta. Para la mayonesa: mezcla en una tazón la salsa de soya , el jugo de limón , la salsa picante , la mayonesa y la albahaca.

3 Step

Agrega al tazón los jitomates, el surimi picado y los granos ; por último , rectifica el sabor con flor sal y pimienta. Sirve la ensalada sobre las hojas de lechuga.

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